Het verhaal van Sam:

 

Op 11 maart 2020 werd bekend gemaakt dat het Coronavirus officieel gezien werd als pandemie. Scholen en kappers moesten onder andere dicht en het toiletpapier werd door veel Nederlanders met grote hoeveelheden ingeslagen. Halverwege maart begon de eerste lockdown in Nederland, wat voor veel mensen zwaar was. Toch bracht het ook goede dingen met zich mee. Sam is 18 jaar oud en ging door de lockdown veel gezonder leven. 

 

“Voordat de eerste lockdown begon woog ik 85 kilogram. De sportscholen waren toen nog open en daarom besloot ik om te gaan afvallen,” vertelt Sam. Ze was helaas nog niet erg lang bezig met haar nieuwe leefstijl toen de sportscholen dicht moesten vanwege Corona. Toch bleef ze gemotiveerd. “Ik dacht; wanneer de lockdown voorbij is, wil ik graag veel afgevallen zijn,” aldus Sam. 

 

In haar vrije tijd gaat Sam graag naar haar eigen paard, of spreekt ze af met vriendinnen. Voor Corona at ze ongezond, bewoog ze weinig en voelde ze zich lui. Vooral als ze bij vriendinnen was at ze erg ongezond. Door haar motivatie in de lockdown sport Sam nu vier keer per week. Wel spreekt ze nog steeds af met haar vriendinnen. “Ik ben in gaan zien dat je niet alleen maar gezond kan eten, dus in het weekend heb ik vaak een cheatday en drink ik gewoon een wijntje als ik wil,” vertelt ze. 

 

Naast zelf gezond leven, probeert Sam ook andere mensen te motiveren. “Ik ben het Instagram account ‘Fitnessbysamx’ begonnen om aan alle mensen te laten zien hoe ik nu leef en wat ik precies doe. Veel mensen hebben hier ontzettend veel aan en vinden het fijn dat ik dit deel.” 

 

Natuurlijk is het voor Sam soms ook moeilijk om gemotiveerd te blijven, vooral nu de lockdown steeds maar verder verlengd wordt. Ze vertelt dat hoe langer de lockdown duurde, hoe minder haar motivatie werd. De sportscholen zijn nog steeds dicht, en thuis sporten is toch lastiger en minder motiverend dan als je in een sportschool bent. “Ondanks alles probeer ik wel echt door te zetten, omdat ik van de zomer heel erg graag 65 kilo wil wegen. Daar haal ik momenteel al mijn motivatie uit,” aldus Sam. 

​

-Sam 18